髪乾かすべき?首と頭皮に溜まる“寒湿”が不調の原因(2025年11月05日 09時43分) 痩身/毛穴/小顔/美白歯/医療提携エステ Whitia Vishell 浦和

お風呂上がりに髪を自然乾燥させると、頭皮が湿った状態が続き、雑菌が増えて皮脂が過剰分泌しやすくなります。さらに水分の蒸発とともに体温が奪われ、首・肩まわりが冷えて血流が低下。これが「頭皮のコリ」「首のむくみ」「肩こり」「偏頭痛」の原因になることがあります。
中医学では、濡れたまま放置することで「寒湿(冷え+湿気)」が頭部に溜まり、気血の巡りが滞り、だるさや頭重感、自律神経の乱れにもつながると考えられています。

正しい乾かし方
タオルで地肌をしっかり水気オフ
ドライヤーは頭皮から20cm離して当て、根元→後頭部→耳の後ろの順
最後に冷風で引き締め、頭皮の熱バランスを整えることが大切。

おすすめサロンケア
・頭筋リリースヘッドスパ
・首肩リンパ流し+肩甲骨ほぐし
頭皮の緊張がゆるむと、顔のむくみが抜け、呼吸が深くなり、眠りの質も上がります。毎日の乾かす習慣と、定期的な巡りケアで頭から全身を整えましょう。
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Whitia*Vishell Urawa
北浦和駅西口徒歩2分の 【フェイシャルエステ/セルフホワイトニング専門店】

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