- 今日OK
- 明日OK
- スペシャルクーポン
営業時間 10:00～22:00(最終受付20:00)
埼玉県さいたま市浦和区北浦和4-9-29 CROSS FOR LEAVES北浦和301
最寄り駅：JR京浜東北線 北浦和駅 西口から徒歩2分
営業時間 10:00～22:00(最終受付20:00)
埼玉県さいたま市浦和区北浦和4-9-29 CROSS FOR LEAVES北浦和301
最寄り駅：JR京浜東北線 北浦和駅 西口から徒歩2分
肩こりや首こり、猫背が気になる方におすすめなのが、タオルを使った肩甲骨ストレッチです。
タオルを使うことで無理なく肩甲骨を動かしやすくなり、肩まわりの柔軟性アップや姿勢改善が期待できます。
ストレッチ方法
バンザイストレッチ
1. フェイスタオルの両端を持ち、肩幅より少し広めに握ります。
2. 腕をゆっくり頭の上まで上げます。
3. 肘を伸ばしたまま、できる範囲で頭の後ろへ下ろします。
4. ゆっくり元に戻します。
10回繰り返しましょう。
セルフケアだけでは改善しない肩こりには
長年蓄積した肩甲骨周りのコリは、セルフストレッチだけではほぐれにくいこともあります。
当サロンでは、パワーツリー・リンパマッサージ・スライドカッピングで肩甲骨周りの筋肉をしっかりほぐし、可動域を広げるお手伝いをしています。
肩こりや猫背でお悩みの方は、ぜひお気軽にご相談ください。
店長
白澤奇 シロサワアヤ
電話受付(予約)時の注意
※お客様が受付(予約)専用電話番号に発信した電話番号は、受付(予約)確認・案内SMS送信を目的とし、当サイトの運営会社である(株)EPARKリラク＆エステが取得します。
※キャンセルの場合も必ずご連絡をお願いします。
