こんにちは。
ハーバルココです♪
花粉の季節がやって来ます!
花粉症の方は参考にして頂きたい。
今日の話題は花粉症に効くとされる
ハーブティーの話。
【ネトル】
鼻やのどをスッキリさせたいときに
抗アレルギー作用があり
風邪や花粉症などを和らげる働きがあります 。
味薄なのでお好きなハーブティーにブレンドできます。
【エルダーフラワー】
スイカズラ科の西洋ニワトコの花で
マスカットのような香りがあります。
利尿作用、発汗作用
抗アレルギー作用、抗カタル作用があり
くしゃみや鼻水、悪寒などの
症状を鎮める効果があります。
飲みやすいので鼻回りぐずぐずに◎
私も軽い花粉症がございまして
お薬飲むほどではないなと思った時に
ネトルのハーブティーを家で飲んでます。
整体で疲れを取るのも
免疫維持にに繋がりますよ☆
ご予約お待ちしております(^O^)/
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