ハーバルココリラクエステサロンの月別ブログ(2025年02月)一覧

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ハーバルココリラクエステサロンのブログ

2025年02月のブログ一覧

3件のブログがあります

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投稿日

2025/02/18

投稿者

ココ
- 寝れていますか
- こんにちは。ハーバルココです♪ 今日は睡眠のお話。 7時間睡眠が目安ですが皆さん睡眠の状態はいかがでしょうか? 長期的に睡眠不足を続けていると心身の回復ができないので疲労感がかなり蓄積してきます。そ続きを見る
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投稿日

2025/02/18

投稿者

ココ
- ブーツがきつくなったら
- こんにちは。ハーバルココです♪ 二月はまだまだ寒い季節ですが普段ブーツは履きますでしょうか? 冬のお悩みで、ブーツが履けなくなったと聞く事があります。特にロングブーツじゃないでしょうか? ロングブーツは浮腫みが続きを見る
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投稿日

2025/02/04

投稿者

ココ
- 寝姿勢と顔の歪み
- こんにちは。ハーバルココです♪ 普段どんな姿勢で寝ていますか? うつ伏せになって寝ている方! それ顔歪みます。うつ伏せの方が楽なのは体が歪んでしまっているからです。ブログ画像うつ伏せに寝ると肺と気道に負担がかか続きを見る

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