整体Dream’sのサロン体験談

最初にカウンセリングシートへ記入し、その内容を基に深堀りしていただきました。まずは一番気になっていることを聞かれたので、「首肩の張りと骨盤の歪み」について相談。身体の不調についてだけでなく、今日来店したきっかけや、自分の身体にどのくらい興味を持っているか、仕事の際の姿勢、生活習慣について…などいろいろと聞かれました。初めての場所で少し緊張もあったのですが、和やかな雰囲気を作ってくださったおかげで話しやすかったです。リラックスしながら安心して過ごすことができました。

首や肩を動かしたり、腰をねじったり、前屈・後屈をしたり…様々な動作をしながら身体の状態をチェック。また立ち姿勢で左右どちらの足に重心がかかっているかも見ていただきました。筋肉の状態や関節の歪みによる内臓の働き(圧迫されず正常か)も見るのだそう。私の場合、うつ伏せになったときに左右差が出ていたようで、紙に書いて教えてくださりわかりやすかったです。アプローチ方法も事前に説明していただけたので、今の状態をしっかりと理解したうえで施術を受けることができました。

筋肉をほぐす際、筋肉に対して均等に圧を入れていくそうです。その際、「強く感じてしまう方もいる」と事前に伺っていたのですが、場所によっては思わず声をあげてしまうほどの刺激を感じました。「刺激=不調箇所がしっかり反応している証拠」なのだそう。それを聞いて、この絶妙な感覚に手ごたえを感じました。筋肉の調整に加え、骨格矯正(カイロプラクティックの技術)を組み合わせた施術で、骨格矯正時の「ボキボキ」が苦手な方に対しては、ソフトなやり方も可能とのこと。ひとりひとりの身体の状態に合わせてアプローチ方法を変えてくださるそうです。

調整後は全身がスッキリ軽くなりました。「施術によって身体が変わる」ことを実感。また「今後身体をどのような状態に持っていきたいのか」目標を共有しつつ、そのための施術プランを説明していただけました。施術期間が1ヶ月空いても身体が整った状態をキープできることが理想とのこと。私の場合はもともと身体が柔らかいこともあり、最初だけ詰めて2～3回通うことで、かなり改善が期待できると言っていただけました。不調を感じる手前に、メンテナンスとして施術を受けに来ようと思います。ホームケアの方法も教わったので、早速今日から実践していきたいと思いました。

最後はマッスルトリートメント。指圧とストレッチを組み合わせたボディケアで、筋肉をほぐしていただきました。先ほどの全身調整によって既に筋肉が柔らかい状態になっているため、指が入りやすいそうです。つらいと相談していた首肩周りを中心に、全身を整えていただけました。またストレッチに関しては自宅でもできる内容だったので、説明してもらいながら実践。私の場合は身体の右側が歪んでいたため、右側を重点的にケアするようアドバイスをいただけました。身体を整えるうえでふだんの生活やセルフケアが重要になってくるそう。施術を受けに来たことで、健康への意識も高まりました。