〜妊娠中の日焼け、大丈夫?〜(2025年07月31日 17時11分) マタニティエステMother麻布十番

ママと赤ちゃんのために気をつけたい紫外線ケア

こんにちは、マタニティエステ Mother 麻布十番です。



明日から8月!夏本番!日差しがますます強くなってきましたね。

妊娠中は、いつも以上に日焼けに注意!

妊娠中はホルモンバランスの影響で、肌がとても敏感になりやすい時期です。
特に増えるのが、シミ・そばかす・色素沈着のリスク。

普段ならすぐに戻る軽い日焼けも、妊娠中はなかなか消えなかったり、濃く残ってしまったりすることがあります。
いわゆる「妊娠性肝斑(かんぱん)」と呼ばれるものもその一種です。



とはいえ、太陽の光を完全に避ける必要はありません

紫外線=悪!というイメージがあるかもしれませんが、
適度な日光浴は、気分転換やビタミンDの生成にもつながります。

大切なのは、「浴びすぎない」ことと「正しいケア」をすること。



妊娠中の日焼け対策ポイント

・ノンケミカルの日焼け止めを選ぶ(SPF30くらいでOK)
・帽子や日傘、アームカバーで物理的にブロック
・外出は朝夕など、日差しが和らぐ時間帯に
・日焼けしてしまったら、とにかく早めの保湿!



Motherでもお肌の状態に合わせたアフターケアをご提案しています

「うっかり焼けてしまって肌がピリピリする」
「妊娠してからシミが濃くなった気がする」
そんなときも、Motherでは妊婦さん専用のやさしいコースでお肌にアプローチ。
必要に応じて、クール系の保湿ケアで炎症を和らげるお手入れもご案内できます。




夏の間も、無理せず・気持ちよく・健やかに過ごせるよう、日焼けケアも日常のひとつにしてみてくださいね。


マタニティエステ Mother 麻布十番
あなたのマタニティライフが、やさしく健やかな毎日になりますように。
お肌の不調・むくみ・冷えなど、どんなことでもお気軽にご相談ください。