夏の妊婦さんに多いお悩みランキング(2025年08月04日 18時48分) マタニティエステMother麻布十番

～夏の妊婦さんに多いお悩みランキング～

こんにちは、マタニティエステMother麻布十番です。

猛暑が続く毎日。
妊娠中の体は、季節の影響も受けやすく、
夏は特有のつらさを感じる方も多いんです。



第1位:足のむくみ・だるさ

冷房による冷え+水分代謝の低下で、足がパンパンに…。
「靴下の跡がくっきり残る」
「脚が重くて眠れない」

→リンパマッサージでスッキリ流すケアが◎



第2位:首肩・背中のこり

暑さで外に出ない=運動不足に。
さらに座りっぱなしで血行も悪化。
「とにかく肩がガチガチ」
「背中に板でも入ってるみたい」

→姿勢に負担をかけない、横向き施術が人気です。



第3位:熱のこもり/頭がボーッとする

体に熱がこもりやすく、のぼせや頭重感を訴える方も多数。
「顔が熱くて眠れない」
「頭が重だるくて集中できない」


番外編:冷たいものの摂りすぎによる体の冷え

「暑いからつい。。。」が意外と冷えの原因に。
お腹が張りやすくなったり、だるさが取れないことも。




「妊娠中だから仕方ない」とあきらめず、
体をととえて、夏バテ予防してくださいね。