妊婦さん・残暑のむくみ(2025年08月30日 19時20分) マタニティエステMother麻布十番

こんにちは。マタニティエステMother 麻布十番です。


8月も終盤に入りましたが、まだまだ残暑が厳しいですね。

暑さで冷たい飲み物をとりがちになったり、エアコンの冷えで血流が滞ったりと、この時期は妊婦さんの「むくみ」が出やすい季節でもあります。


むくみを和らげるためには、まず水分をしっかりとることが大切。冷たいお水ばかりでなく、常温の麦茶やルイボスティーなどを意識してみてください。

また、同じ姿勢で長時間過ごすと血流が滞りやすいため、足首を軽く回したり、ふくらはぎを伸ばすストレッチもおすすめです。




Motherのマッサージでは、オイルで優しく流すことで脚の重だるさや張りを緩和し、呼吸も深まりやすくなります。

施術後は「足が軽くなった」「夜もぐっすり眠れた」とのお声もいただきますよ。


残暑のむくみを無理せず整えて、快適に秋を迎えましょう。




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