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本日定休日
東京都港区麻布十番1-11-16 SHビル2F
最寄り駅：東京メトロ南北線 麻布十番駅 4番出口より徒歩2分
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こんばんは。マタニティエステMother麻布十番です。
妊娠中、気づかないうちに「反り腰」になっている方がとても多いんです。
お腹が大きくなるにつれて、バランスを取ろうと腰を反らせる姿勢になりがち。
その結果、腰まわりや背中に張りや重だるさを感じやすくなります。
「長く立っていると腰がつらい」
「寝返りのたびに腰が痛い」
そんな方は、もしかすると反り腰が原因かもしれません。
セルフケアとしては、
・立つときは“骨盤を少し後ろに倒す意識”を
・座るときは、クッションなどで腰のすき間をサポート
・寝るときは、抱き枕やバスタオルで体を支えてあげる
など、ちょっとした工夫で楽になることもあります。
Motherでは、腰まわりを直接ほぐすのではなく、
背中・脚・肩など全体のバランスを整えることで、
反り腰による緊張をやわらげていきます。
「最近、腰が重くなってきたな」という方は、
お身体のメンテナンスも兼ねて、ぜひお越しください。
・・☆ Mother麻布十番店☆・・
tel&fax:03-3505-5204
mail:azabu@salon-for-mother.com
営業時間11:00~19:00
オーナー
ハマダ ハマダ
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