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本日定休日
東京都港区麻布十番1-11-16 SHビル2F
最寄り駅：東京メトロ南北線 麻布十番駅 4番出口より徒歩2分
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妊娠中は足がつりやすい?その原因とやさしいケア妊娠中は足がつりやすい?
こんにちは。マタニティエステMother麻布十番です。
夜中や朝方、ふくらはぎが“ピキッ”とつってしまう。
そんな経験をされた妊婦さん、多いのではないでしょうか?
妊娠中は、体の中でさまざまな変化が起きています。
お腹が大きくなることで血流やリンパの流れが滞りやすくなったり、カルシウム・マグネシウムなどのミネラルバランスが変化することも、
足のつりの原因になるといわれています。
さらに、寝ている間は脚の筋肉が冷えやすく、
むくみや疲労が残っていると“こむら返り”を起こしやすくなります。
～ちょっとした予防ポイント～
・寝る前に軽く足首を回す
・お風呂でふくらはぎをやさしく温める
・水分とミネラルをしっかりとる
Motherでは、脚の巡りを整えて筋肉の緊張をゆるめる
マタニティトリートメントをご用意しています。
「夜中に足がつるようになった」「脚のだるさが気になる」
そんな方も、リラックスしながらケアしてみませんか?
お待ちしております。
・・☆ Mother麻布十番店☆・・
tel&fax:03-3505-5204
mail:azabu@salon-for-mother.com
営業時間11:00~19:00
オーナー
ハマダ ハマダ
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