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営業時間 11:00～19:00(最終受付17:30)
東京都港区麻布十番1-11-16 SHビル2F
最寄り駅：東京メトロ南北線 麻布十番駅 4番出口より徒歩2分
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こんばんは。マタニティエステMother麻布十番です。
急に肌寒くなった今日。
明日はさらに冷える予報が出ていますね。
秋は日ごとの気温差が大きく、体が追いつかない季節。
妊娠中の方は特に、体温調節がうまくいかずに
「冷え」や「だるさ」を感じやすくなります。
体調を崩さないためのポイントは、
“少し先の気温”を意識して準備すること。
朝晩の冷えには、首元・足首・お腹まわりを冷やさないように。
軽いカーディガンやレッグウォーマーを持ち歩くだけでも違います。
また、冷たい飲み物を控えて常温や温かい飲み物を選ぶこと、
お風呂でしっかり身体を温めることも大切です。
体が冷えると、血流が滞って
むくみや腰の重さ、足のつりにもつながります。
そんな時は、やさしくリンパを流すことで巡りが整い、
体も気持ちもふっと軽くなります。
秋の気候に合わせて、無理せず体をいたわる。
その積み重ねが、穏やかなマタニティライフにつながります。
・・☆ Mother麻布十番店☆・・
tel&fax:03-3505-5204
mail:azabu@salon-for-mother.com
営業時間11:00~19:00
オーナー
ハマダ ハマダ
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