無理は禁物!今を大切に!(2025年08月05日 09時08分) リラクゼーションサロンあすみの

先日、少し無理をしてしまいました。
「もう少しだけ」「これくらいはやらなきゃ」と、自分に言い聞かせながら頑張りすぎた結果、やっぱり体調を崩してしまって。
幸い、寝込むほどではなかったのですが、今もなんとなくスッキリしないまま、惰性で毎日を過ごしている感じがしています。
ふと、「私が一番元気だったのは、いつだったんだろう?」と考えてみました。
子どもの頃? 子育て真っ最中の頃?
振り返ってみると、私はほとんどの時間を仕事に打ち込みながら、家事をこなし、子どもたちの話を聞いて…そんな慌ただしい日々を送ってきたように思います。
夜、お酒を飲んでいる時間だけが、唯一ホッとできる時間だったかもしれません。
日々の安心感なんてなくて、心の奥ではずっと「これから先、大丈夫かな…」と不安と闘っていたような気がします。
今も不安がゼロというわけではないけれど、あの頃とは違います。
3度目の結婚となった今の夫と、気づけば一番長く一緒に過ごしていて、葛藤もいろいろあったけれど、「きっとこの人と、人生の最後まで一緒にいるんだなぁ」と、最近ようやくそう思えるようになってきました。
体調はいまひとつでも、日常生活は普通に送れています。
これからも無理をせず、健康を意識しながら、夫婦仲良く、誰にも迷惑をかけず、今のような暮らしを一日でも長く続けていけたらと思います。
皆さんも、頑張りすぎていませんか?
疲れがたまったと感じた時は、ぜひ「リラクゼーションサロンあすみの」で心と体を緩めにいらしてくださいね。
健康は、何よりの宝物ですから。