今日も歩けた!(2026年02月05日 08時37分) リラクゼーションサロンあすみの

昨日は、車で出勤してしまった。
「歩こう」と思っていたのに、寒さや時間や言い訳を全部抱えて、結局ハンドルを握った。
できなかった自分に、ちょっとがっかり。
でも今朝は少し悩んで、外に出てみたら――
あれ、暖かい。空気が気持ちいい。
これは歩けそうだな、と素直に思えた。
というわけで、今朝は歩いて出勤。
たったそれだけのことなのに、なんだか少し誇らしい。
続きますように。
…とは思うけれど、分かってもいる。
続くかどうかは、自分次第。
でも最近思う。
続かなかった日があっても、
また「歩こうかな」と思えたら、それで十分じゃないかと。
昨日は車、今日は徒歩。
それでもちゃんと前に進んでいる。
体を動かすと、心も少し軽くなる。
完璧じゃなくていい。
できた日は拍手、できなかった日はそっと流す。
ゆるめた分だけ、ちゃんと進める。
体がほぐれると、心の天気もだいたい晴れます。