やる気が出ない日、どうしてますか(2026年03月26日 10時34分) リラクゼーションサロンあすみの

「今日から頑張る」って決めたのに、
朝からもう、だらけてる。

で、ちょっと自己嫌悪。

「私ってほんとダメだな」って思うやつ。

でもこれ、たぶん違う。

サボりたいわけじゃなくて、
ちゃんとやろうとしてるから、重い。

完璧にやろうとして、
結局なにもできなくなる。

これ、けっこうあるある。

しかも大人って、
やること多すぎるんですよね。

仕事も、家のことも、
ちゃんとしようとするほど、動けなくなる。

だからもう、

“ちゃんとやる”の、やめていいと思う。

1ミリでいい。

ほんとに、びっくりするくらい小さくていい。

やる気なんて、
出てから動くものじゃなくて、

雑にでも動いた人にだけ、あとからついてくるから。

今日だらけてるのも、別に普通。

でも、

このまま1日終わるのは、ちょっとだけ嫌。

だから今から、少しだけやる。

それで今日は、十分。