リラクゼーションサロンあすみののブログ(プライベート)一覧

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リラクゼーションサロンあすみのリラクゼーションサロンアスミノ

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リラクゼーションサロンあすみののブログ

プライベートのブログ一覧

178件のブログがあります
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プライベート

投稿日

2026/02/07

投稿者

宗形恵
- 冬季オリンピック
- 冬季オリンピックは、 1924年にフランスで初めて開催されたそう。氷と雪の上で、人間の限界に挑む大会。 100年経った今も、戦っているのは「体」と「コンディション」。私たちの日常も同じ。寒さ、冷え、肩こり、腰の重さ。続きを見る
プライベート

投稿日

2026/02/06

投稿者

宗形恵
- しゃぶ葉
- 先日、友人としゃぶ葉へ行ってきました。しゃぶ葉といえば、しゃぶしゃぶ食べ放題&バイキングの専門店。「今日は本気で食べるぞ」と気合を入れて臨む場所です。実は以前、夫と来たことがあります。ところが少食の夫、最初に出て続きを見る
プライベート

投稿日

2026/02/05

投稿者

宗形恵
- 今日も歩けた!
- 昨日は、車で出勤してしまった。「歩こう」と思っていたのに、寒さや時間や言い訳を全部抱えて、結局ハンドルを握った。できなかった自分に、ちょっとがっかり。でも今朝は少し悩んで、外に出てみたら―― あれ、暖かい。空気が気持ちいい。続きを見る
プライベート

投稿日

2026/02/04

投稿者

宗形恵
- 早々の挫折!
- 朝早くのご予約があり、「これは店を温めねば」と、今日も私は歩く気満々の自分を車に乗せた。だらしない。実にだらしない。せめて帰ってから歩こうとは思っている。思っては、いる。が、未来の私がどうするかは、正直わからない続きを見る
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投稿日

2026/02/03

投稿者

宗形恵
- ウォーキング!
- 昨日からウォーキングを始めた。といっても、ストイックとは無縁。「歩けたら拍手」「無理なら記憶から抹消」方式である。昨日は近所のスーパーまで歩いた。いつもはあたりまえに車。だけど歩いてみたらなんと往復15分。今まで私は続きを見る
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投稿日

2026/01/31

投稿者

宗形恵
- 寒さを吹き飛ばす!
- 寒い。とにかく寒い。肩はすくむし、首は消えるし、背中は丸まるし。もはや防寒というより防御。そんな時こそ、体を温める=心もゆるむ。あすみのでは、冷え切った筋肉をじんわり温めながら、「寒さで固まった自分」をそ続きを見る
プライベート

投稿日

2026/01/30

投稿者

宗形恵
- 3度目の結婚
- 私は3度目の結婚をしている。そしてありがたいことに、今回はいちばん長く続いている。これまでの結婚も、その時その時は「今度こそ、きっと一生」と本気で思っていた。けれど振り返ってみると、私は浅はかで、気性が荒く、相手を思いや続きを見る
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投稿日

2026/01/29

投稿者

宗形恵
- いわせ悠久の里
- 先日、いわせ悠久の里へ行ってきました。サウナ付きの内風呂に、ゆったりとした露天風呂を備えた日帰り温泉施設。サウナはひのきのドライサウナと、岩のミストサウナの2種類があり、どちらもじんわり心地よい温度です。館内には大広間があり、食続きを見る
プライベート

投稿日

2026/01/27

投稿者

宗形恵
- 氷の世界!
- ここ最近の寒さと冷たさ。朝、布団が「あと5分ね」と甘えてきます。床はひんやり、水道はツンデレ気味。身体もつられて、肩はすくみ、背中は丸まり、ため息多め。寒さって、静かに「お疲れサイン」を出してきます。あすみのでは、続きを見る
プライベート

投稿日

2026/01/24

投稿者

宗形恵
- 還暦!
- 先日、夫の厄払いのご祈祷をしてきました。厄払いは、災厄を避けるためだけでなく、厄年に感じがちな不安や落ち着かない気持ちをそっと整えてくれるものだそうです。心が少し軽くなり、穏やかな日々を過ごすための土台ができる。続きを見る