salon.reposのブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024/11/22 09:33
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おはようございますsalon.reposの寄特美代です。
今日もお天気が良くお洗濯日和ですね☀️
ぜひこんな日は外気浴やちょっとお散歩などで
私たちの身体の中でも不足しがちなビタミンDの補給を
してみるのもいいですよね〜
ビタミンDは骨の形成、骨粗鬆症予防に良いというイメージがある方が多いと思いますが実はこの時期必須、免疫力アップのためにも必要な栄養素の一つでもあります。
お仕事の隙間時間などに日光浴や外気浴できる方はぜひおこなってみてください
寄特美代 キドクミヨ