骨盤・整体 Recoveryのサロン体験談

まずカウンセリングシートに記入し、それをもとにカウンセリングを行うので落ち着いてお伝えすることが出来ました♪カウンセリングでは、いつから辛いか/どういう時に刺激感が出るのか/今日はどうして欲しいかということを中心に答えていきます。ただ辛さを解消へと導くだけでなく、最終的になりたい姿や要望に沿った施術を組み立ててくださるとのことでした!カウンセリングシートの記入は初めての方のみで、2回目以降からは不調の変化などを直接お伝えするカウンセリングとなるようです◎

カウンセリングを終え、身体の今の状態を確認するステップに移りました◎ここでは、触れるだけでなく動きをつけたりもしながら、辛い部分を中心に確認してくださいます♪丁寧に状態の確認をまず行うのは、施術者が不調箇所を探るのはもちろんのこと、施術される側にとっても施術の前後で変化を体感しやすくするためなのだとか!「この動きが悪いのであれば、ここを狙うと良いかな」等のアタリをつけるのもこの段階で考えるとのこと。私は首肩周りガチガチで、姿勢やバランスからくる硬さが目立つと教えていただきました。今辛い箇所だけでなく、不調の関連する部位へもアプローチしてくださるとのことです♪

バランス調整のステップでは、始めにケアする部位は人によって異なるとのこと◎私の場合は骨盤から着手してくださいました。首肩の不調を訴えていた私ですが、骨盤にも顕著な歪みがあったとのことでビックリです!変化をしっかり感じられるよう、取り掛かる部位によるファーストインパクトに重きを置いていると教えてくださいました♪強すぎずイタ気持ち良い程度の力で、頸椎/腕/肩/股関節から脚も整え、可動域を正常な状態へと近づけるアプローチが続きました。何度も体勢を変えず済むよう、スムーズな流れで施術してくださいました◎

調整を終えて、筋肉ほぐしのステップに移りました。調整だけで終わるより、やはり筋肉をほぐされた方がリラックスしやすいとのこと。ただ不調をケアするだけでなく、スッキリ感・リラックス感を感じて帰っていただきたいと仰っていました♪今日は肩とお尻をしっかりほぐしていただき、重だるさが消えて嬉しかったです◎筋肉も骨格も両方大事とのことで、硬くなっている箇所を中心にトータルで見て行うアプローチが印象的でした!

始めにやった身体の状態チェックと同じ部位、同じ動きでチェックしてくださり、まさにビフォー・アフターの違いを体感!来た時に比べ可動域の広がりを感じました♪そもそも、身体の本来の正しい可動域がどういったものか自覚出来ていない人が多いのだとか。正常な可動域を理解していれば、不調状態にあるのかどうかも分かりやすいそうです。正常な可動域を覚える意識を持つことが大切と教えていただきました◎「こういう状態だったので、こういうことを中心にやりました」という感じで振り返りながらお話してくださり、自分の身体のことが分かりやすかったのも嬉しいポイント♪疲れにくい身体へと導くことをテーマに、適切な施術ペースやおすすめのコースについても教えていただきました。