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ストレッチに代わるタウトニング
- ストレッチをしないから身体が固いとか身体が重いんだよ!って聞いた事ありませんか? ストレッチは医学の中で生まれて1970年代にアメリカのボブ アンダーソンがストレッチの本を出した事で急速に流行っていきました 日本でも街やwebでもス 続きを見る
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