自律神経も一緒に整えられます_(2026年02月17日 21時57分) 鍼ナチュレ 南流山店

■ 自律神経とは?

自律神経は、私たちの意思とは関係なく体をコントロールする神経です。

・交感神経(活動モード)
・副交感神経(リラックスモード)

この2つがバランスよく働くことで、お身体と心は健康に保たれます。

しかし、
・ストレス
・スマホの長時間使用
・不規則な生活
・季節の変わり目
などによってバランスが崩れると、睡眠の質が低下しやすくなります。

■ 自律神経が乱れると睡眠はどうなる?

寝つきが悪くなる
夜中に何度も目が覚める
朝スッキリ起きられない
常に疲労感が残る

これは、交感神経が優位なまま夜を迎えてしまうことが原因の一つです。
本来、眠る前には副交感神経が優位になり、体が休息モードに入る必要があります。

■ 美容鍼が自律神経に与える影響

美容鍼は「お顔のケア」というイメージが強いですが、実は自律神経の調整にも良い影響が期待されています。

・ 副交感神経を優位に導く

鍼の刺激は深部の筋肉や神経に働きかけ、リラックス状態を促します。
施術中に眠ってしまう方も多いのはそのためです。

・血流促進

血行が良くなることで、体温調節が整い、自然な眠気が起こりやすくなります。

・脳の緊張緩和

頭皮や顔周りの緊張がほぐれることで、ストレス軽減にもつながります。

■ 睡眠の質が上がると美容効果もアップ

「睡眠は最高の美容液」と言われるほど、睡眠は肌にとって重要です。

・肌のターンオーバー促進
・くすみ改善
・むくみ軽減
・クマの改善
・ホルモンバランスの安定

美容鍼と良質な睡眠が組み合わさることで、内側から整う美しさが期待できます。

■ こんな方におすすめ

寝ても疲れが取れない方

ストレスを感じやすい方

肌荒れを繰り返している方

食いしばりや顔の緊張が強い方

美容鍼は、外見だけでなく「内側のバランス」にもアプローチできるケア方法です。

お試し美容鍼 60分3,300円でご案内いたしております_

定期的に美容鍼を受け身体の内側から美しくなりたい_

リフトアップをし、小顔になりたい_

食いしばりや歯ぎしりなどで悩んでらっしゃる方_
自律神経も一緒に整えられます_
肩こりや睡眠の質などのお身体の不調でお悩みの方など
皆様のお悩みを是非ご相談くださいませ_