-
姿勢改善でダイエット効果も?骨格から整う体のメカニズム
- 姿勢改善でダイエットにつながる理由 姿勢が整うと、体の使い方が自然と良くなり、消費エネルギーが上がるのをご存じでしょうか。 普段と同じ生活をしていても、姿勢が良い人と悪い人では「体の燃え方」に大きな違いが生まれます。 姿勢 続きを見る
そらまち接骨院のブログ
- 23件のブログがあります
-
- 1/3ページ
- 次へ
-
プライベート- 投稿日
- 2026/02/23
- 投稿者
- 山﨑巧太
-
プライベート
- 投稿日
- 2026/02/19
- 投稿者
- 山﨑巧太
-
ランニングで膝が痛い人へ|ランナー膝の原因と改善法を徹底解説
- 実は、ランニング中の膝の痛みの多くは“ランナー膝”と呼ばれる症状が関係しています。 これは走るフォームや筋肉の使い方のクセ、そして体のバランスの乱れが重なって起こるものです。 早めに原因を見つけて正しいケアをすれば、痛みを軽減しながらま 続きを見る
-
プライベート
- 投稿日
- 2026/02/17
- 投稿者
- 山﨑巧太
-
サッカーで足首をひねった!捻挫後にやってはいけない行動とは?
- 結論から言うと、捻挫直後は間違った対処をすると回復が遅れたり、クセになって再発しやすくなる危険があります。 まずは冷やして安静にし、やってはいけない行動(温める・無理に動かす・自己判断でマッサージするなど)を避けることが重要です。 続きを見る
-
プライベート
- 投稿日
- 2026/02/16
- 投稿者
- 山﨑巧太
-
「どこに行っても良くならない」人に共通する体のパターンとは
- 実は、どんなに良い治療を受けても、体の「根本的なバランス」が崩れていると、症状は繰り返し起こってしまうことがあります。 痛みの「原因」ではなく「結果」にアプローチしている 多くの治療では、痛みが出ている部分に直接アプローチを行い 続きを見る
-
おすすめメニュー
- 投稿日
- 2026/02/13
- 投稿者
- 山﨑巧太
-
月経前の不調と自律神経の関係|症状を緩和する5つの習慣
- 月経前の不調と自律神経の関係とは? 自律神経の役割と体への影響 自律神経は、呼吸・血流・消化・体温調整・睡眠などを自動でコントロールしています。 意識しなくても体が動くのは、この神経が休まず働いているからです。 月経前は、女 続きを見る
-
プライベート
- 投稿日
- 2026/02/12
- 投稿者
- 山﨑巧太
-
富山市で事故後の施術を受けるときの接骨院選びのポイント
- 富山市には多くの接骨院がありますが、すべてが事故施術に詳しいわけではありません。 交通事故のケガは一般的な肩こり・腰痛と違い、原因や症状が複雑に絡むため、どこに通うかによって回復スピードも後遺症リスクも大きく変わります。 「なんとな 続きを見る
-
おすすめメニュー
- 投稿日
- 2026/02/11
- 投稿者
- 山﨑巧太
-
O脚はただの見た目の問題じゃない?膝関節への負担と将来のリスク
- 実は、O脚はただの見た目の問題ではなく、膝関節に余分な負担をかけ、将来的に関節の変形や歩行障害につながる可能性 があります。 O脚によって起こりやすい将来のリスク O脚をそのままにしていると、将来的に最も心配されるのが 変形性膝 続きを見る
-
プライベート
- 投稿日
- 2026/02/09
- 投稿者
- 山﨑巧太
-
10年後の自分が変わる!猫背を今すぐ改善すべき理由と健康への影響
- 猫背を放置すると起こる5つの変化とは? ・年齢より老けて見られるようになる ・呼吸や内臓の働きが弱くなる ・肩こりや頭痛などの慢性症状が増える ・ストレスや集中力低下にも影響する ・身体全体のバランスが崩れてしまう 猫背 続きを見る
-
サロンのNEWS
- 投稿日
- 2026/02/07
- 投稿者
- 山﨑巧太
-
野球肩・野球肘とは?原因と症状をわかりやすく解説
- 野球肩や野球肘は、**投げすぎやフォームの崩れによって肩や肘の関節に負担がかかりすぎることで起こるケガ**です。 特にピッチャーやキャッチャーなど、繰り返しボールを投げるポジションの選手に多く見られます。 肩の関節は非常に動きやすい反 続きを見る
-
プライベート
- 投稿日
- 2026/01/21
- 投稿者
- 山﨑巧太
-
腰痛と自律神経の意外な関係|ストレスとの向き合い方
- 「長年腰痛に悩んでいるけれど、検査をしても異常がない…もしかしてストレスや自律神経が関係しているの?」 そう思う方もいるかもしれません。 実は、腰痛の原因の一部には「自律神経の乱れ」や「ストレスによる筋緊張」が深く関わっていることが 続きを見る
-
- 1/3ページ
- 次へ