10年後の自分が変わる!猫背を今すぐ改善すべき理由と健康への影響(2026年02月09日 08時00分) そらまち接骨院

猫背を放置すると起こる5つの変化とは?

・年齢より老けて見られるようになる
・呼吸や内臓の働きが弱くなる
・肩こりや頭痛などの慢性症状が増える
・ストレスや集中力低下にも影響する
・身体全体のバランスが崩れてしまう

猫背の放置は“見た目”にも“体”にもNG
早めの対策が10年後の自分を変える

猫背は放っておくと、見た目の印象だけでなく、身体の不調やメンタル面にも大きな影響を及ぼします。
年齢を重ねるごとにクセが定着しやすくなり、気づいたときには改善に時間がかかってしまうことも。

だからこそ、今のうちに姿勢を見直しておくことが、未来の自分への最高の投資になります。
猫背は気づいたその日から、少しずつでも改善していくことができます。

必要に応じてプロの手を借りることで、より早く、正しく姿勢を改善することが可能です。
美しさと健康の土台となる「姿勢」を整え、毎日をもっと軽やかに、心地よく過ごしていきましょう。