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    投稿日
    2024/12/20
    投稿者
    大坪ゆかり
    • 部分痩せは可能か?

    • 「お腹の脂肪を減らしたいので腹筋運動をする」 これは正しいでしょうか? 腹筋運動で腹筋を増やすことはできますが、お腹の脂肪だけを燃焼させることはできません。 トータルのエネルギーの出入りをマイナスにすれば脂肪は燃焼しますが、この時に、ど 続きを見る
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    投稿日
    2024/12/17
    投稿者
    大坪ゆかり
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