最初はスッキリ感が強かったのに、最近は薄れてきた…その理由とは?(2025年09月01日 13時04分) Smile Edit

「整体を始めた頃はすごく良くなった気がしたのに、最近は効果を感じにくい」
そんな声をいただくことがあります。実はこれはとても自然な現象です。

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理由① 身体が“新しい基準”に慣れてきたから

初めて施術を受けた時は、今までとのギャップが大きく「すごく良くなった!」と強く感じます。
ところが数回施術を受けるうちに、良い状態が当たり前になり、劇的な変化を感じにくくなります。
つまり、脳が快適な状態に“順応”しているのです。

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理由② 仕事や生活習慣の影響

仕事や家事を再開すると、姿勢の崩れ・ストレス・疲労が再び身体に負担をかけます。
整体で整った身体も、生活習慣の影響を受けることで「良くなった感覚」が上書きされてしまいます。

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理由③ 効果の感じ方が変化している

最初は「不調からの解放」という大きな変化を感じやすいですが、通ううちに「快適さの維持」「小さな違和感の減少」といった、より繊細な効果に移行します。
これは改善が進んでいる証拠でもあります。

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大切なのは「短期のスッキリ」から「長期の安定」へ

コンディショニング整体は“症状を取る”ことがゴールではなく、
“疲れにくい身体・再発しにくい身体”をつくるためのものです。

そのためには、整体だけでなく、日常のちょっとしたセルフケア(姿勢・呼吸・ストレッチ)が効果を長持ちさせます。

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まとめ

「最初ほどの感動がない」=効果がなくなったのではありません。
むしろ身体が整ってきた証拠であり、仕事や生活習慣の負担を上回るケアが次のステップになります。

当サロンでは、一人ひとりの生活リズムに合わせたセルフケアもお伝えしています。

「最近変化を感じにくい」と思った時こそ、継続とケアの見直しのチャンスですよ!