腰や股関節のバランスが崩れると、足の動きが制限されやすくなります。
逆に、腰まわりを整えることで動きが改善し、日常の動作もラクになります。
外に開いてしまった足先は、骨盤や股関節まわりのバランスが崩れているサイン。
このままでは腰に負担がかかり、痛みや違和感の原因に…。
「足が上がらない」「腰が重い」と感じる方は、
可動域チェックから始めてみませんか?
セラピスト
加藤 カトウ
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