1枚目「真っ直ぐ寝ているつもり…」
本人は真っ直ぐベッドに寝ているつもりですが、実際には頭や体の軸が左右に傾いています。
多くの人は、感覚と実際の姿勢がズレていることに気づきません。
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2枚目「でも、実はこれが真っ直ぐ」
客観的に身体の中心線を整えると、本人の感覚とは違って見えます。
「自分が真っ直ぐと思っていた姿勢」と「本当に真っ直ぐな姿勢」のギャップを示しています。
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3枚目「ポジションは整っているのにツライ…」
姿勢が整っても「違和感」や「ツラさ」を感じるのは、身体の歪みやクセが原因。
正しい姿勢を保つための筋肉・神経の働きが乱れていることを示唆しています。
つまり、歪んだ状態が「当たり前」になっているため、正しい姿勢に戻すと逆に不快感が出ることがあります。
身体のつらさを軽減するために、膝下にクッション等を入れる事も有効です
セラピスト
加藤 カトウ
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