こんにちはきりんの寝処です☆
何となく朝の目覚めが悪くなったという方はいませんか?
このような体調不良は決して気分的なものではなくて
不安定な天候と気温の変化が、
睡眠時の体温調整機能に
悪影響を与えるためといわれています(u_u)
気温・湿度共に高くなると汗をかいても
中々蒸発せずそれによって寝苦しく感じ、夜中にたびたび起きてしまう人もいるんではないでしょうか。
このように睡眠不足が続くと、
心身ともに疲れてしまって免疫力の低下などにも
つながりかねません。。。
部屋の温度を調整したり、快適な安眠グッズなどで整える事はもちろん大事ですが
それでもまだ疲れが取れない…
寝不足気味の方は根本的な自律神経のバランスを整えましょう♪
ドライヘッドスパは凝り固まったコリをほぐし頭の血流を良くしてくれるので
自律神経の乱れを調整してくれます^ ^
また、リフレクソロジー(足つぼ)でも免疫力に効くツボもあり、
痛気持ちいい力加減で足もスッキリ( ^_^ )
ヘッドスパとリフレクソロジーの2つで最高の癒しをお届け致します^_^
『極楽睡眠ドライヘッドスパきりんの寝処 大阪上本町店』
大阪府大阪市天王寺区東高津町9-23 L’ORO モチノキビル3F
*月曜定休
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