お肌の酸化についての豆知識(2025年02月15日 18時03分) #LTIENA

【肌の酸化とは?老化を防ぐためのケア方法】

「最近、肌がくすんできた」「毛穴が目立つようになった」そんなお悩みはありませんか?その原因のひとつが肌の酸化かもしれません。酸化は肌の老化を加速させ、シミやたるみ、くすみなどのトラブルを引き起こします。

肌の酸化とは?

酸化とは、紫外線やストレス、大気汚染、食生活の乱れなどによって発生する活性酸素が、肌の細胞を傷つけることをいいます。鉄がサビるのと同じように、肌も酸化することでダメージを受け、老化が進みます。

肌が酸化するとどうなる?

✔ シミやくすみができやすくなる
✔ 毛穴が開き、黒ずみが目立つようになる
✔ ハリや弾力が失われ、たるみやシワの原因に
✔ ニキビや肌荒れが悪化しやすくなる

このように、酸化は肌にさまざまな悪影響を与えるため、早めのケアが大切です。

肌の酸化を防ぐためのケア方法
1. 抗酸化作用のあるスキンケアを取り入れる
ビタミンCやビタミンE、ポリフェノールなどが含まれたスキンケアアイテムを使うことで、肌の酸化を防ぐことができます。
2. 紫外線対策を徹底する
紫外線は活性酸素を発生させ、肌の酸化を加速させます。日焼け止めを毎日塗り、帽子や日傘を活用しましょう。
3. 抗酸化作用のある食べ物を摂る
ビタミンC(レモン・キウイ)、ビタミンE(ナッツ・アボカド)、ポリフェノール(ベリー類・緑茶)を意識的に摂取することで、体の内側から酸化を防ぐことができます。
4. ターンオーバーを整える
ハーブピーリングなどの施術で肌の生まれ変わりを促進し、酸化によるダメージをリセットすることもおすすめです。

肌の酸化を防ぐことで、透明感のある若々しい肌をキープすることができます。当サロンでは、ハーブピーリングを取り入れた肌質改善メニューをご用意しております。

ぜひ一度ご相談ください。

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