生理痛・生理不順・PMSがある方必見!!(2025年05月16日 13時01分) La Lune

骨盤の歪みは生理痛・生理不順・PMSと関係していることはご存知ですか?

女性ホルモンや自律神経のバランスにより体が冷えたり血行不良になりますが
実は骨盤の歪みが冷えや血行不良やホルモンのバランスに影響している場合があるんですよ(@_@;)


【骨盤の歪みとの関係】
■骨盤の歪みから血行不良になり子宮に十分な酸素や栄養が届かず、プロスタグランジンの代謝も悪くなる
(プロスタグランジンとは子宮から出る物質で、プロスタグランジンは子宮を収縮させて経血を排出する役割を担っていますが、プロスタグランジンが過剰に分泌されると子宮が過剰に収縮し痛みが生じる)
■骨盤が歪むと子宮の位置がずれ、経血の排出がスムーズに行われない
■骨盤の歪みは自律神経のバランスを乱す可能性があり、ホホルモンバランスにも影響がある
■骨盤の歪みは内臓を圧迫し機能を低下させることがあり、子宮や卵巣などの生殖器への影響は大きい

骨盤は、普段何気なくやってしまう動作や姿勢で歪んでしまいますΣ(´∀`;)

骨盤底筋を鍛えることは骨盤の安定を高め
生理痛・生理不順・PMSの予防や改善に効果的です(*^_^*)

ただ、骨盤底筋は自分で動かすのが難しく正しく動いているかわかりにくいんです


実は簡単に正しく鍛える方法があるんですよ(^。^)
当サロンの、『エムペルヴィ』

椅子型マシンに座るだけで電磁波が骨盤底筋に届きインナーマッスルまでしっかり収縮運動をしてくれて骨盤底筋を鍛え骨盤の歪みを整えてくれますよ☆彡

エムペルヴィだけでもいいのですが『よもぎ蒸し』は下腹部をしっかり温めてくれて子宮にじっくりアプローチしてくれるので
『よもぎ蒸し+エムペルヴィ骨盤底筋トレーニング』のセットがオススメ♡

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是非、お気軽にご来店ください