秋バテ対策・解消のカギは『温活×自律神経を整える』(2025年09月24日 14時15分) La Lune

島田市にある女性特有のお悩みに特化したリラクゼーションサロン『La Lune(ラリュヌ)』です。

最近、寝不足だったり、だるさを感じたいり、肩こりがあったり、なんとなく不調を感じているのは『秋バテ』かもしれませんよ。秋バテは夏から秋への季節の変わり目に、だるい・すぐに疲れるなど不調を感じます。

\秋バテは代表的症状/
■疲労回復・倦怠感
■頭痛・肩こり
■便秘・下痢など消化器系不調
■たちくらみ・めまい
■不眠

この時期は、夏に受けた影響や寒暖差や気圧の変化で自律神経が乱れ『秋バテ』を起こします。

冷えは内臓機能が低下したり、疲れやだるさなどを引き起こすので、体の深部を温めること。自律神経は、体の生命活動を調整している重要な神経で、乱れると不調を招いてしまいます。
夏バテ対策・解消は『温活×自律神経を整える』ことが大切です!!
オススメは『よもぎ蒸し+ドライヘッドスパ』

■よもぎ
臓器が温まり腸内環境を整えたり、冷え改善、よもぎの香りと温かい蒸気でリラックスされ自律神経が整い安眠効果もある。継続することで体の根本から整えられます。
施術後はデトックスされ体の中からスッキリし、超時間体の芯がポカポカしています。

■ドライヘッドスパ
深いリラックス効果による、睡眠の質の向上、自律神経を整える効果がある。

La Luneのよもぎ蒸しは、本場韓国の黄土よもぎ蒸し。通常のよもぎ蒸しよりも高い温熱効果で、体の深部からしっかり温まり、ハーブもよもぎがしっかり香るのでとってもリラックスされます。

ドライヘッドスパは、こりを取る・ほぐすだけでなく、『脳』を癒し深いリラックス状態&快楽睡眠に導きます。脳がリフレッシュされ施術後は頭が軽くスッキリしています。耳マッサージで内耳の血流が促進と自律神経が整えられるので天気痛にも効果的ですよ。

温活×自律神経を整えて秋を快適に過ごしましょう。