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良かった
パーソナルストレッチ 60分 通常料金8,800円
以前からスマホやパソコンの使いすぎで首周辺がガチガチになり、頭痛を起こしていましたが、この際きちんと姿勢を元の位置に戻してもらえるようなそんなところはないかなと探してクーポンもあったので体験してみました。
広い空間にマシンやマットが置いてあり笑顔の素敵なスタッフさんがいらして毎回トークもありつつ明るく楽しく接してくださいます。
まずベットでほぐしてもらい、体の状態を見て、その人その人に合ったマシンの提供をしてくれるようです。
ほぐしはもちろん気持ちが良いし、ここがが凝り固まってるなとか、可動域が、狭くなってるなとか実感できます。
私の場合は主に肩甲骨の動き改善ということでした。
初めは何をやってるのかな？効いてるのかな？と思ったのですが、説明を丁寧にしてくれて納得。
前から巻き肩だといろんな所で言われていたのと自分でも姿勢が悪かったり肩がうまく動かせない実感があったので、それをズバリ指摘してもらいほぐしやマシンをやると体が中からファーっと熱くなりインナーマッスルに効いている感じがしました。
毎回うちでできる簡単なストレッチなども教えてくださいます。
今では首の痛みもなくなって感謝です！
【新規限定】【猫背改善/姿勢矯正に】パーソナルストレッチ体験 60分
カウンセリングの後、立ち姿勢の重心のズレと筋肉のコリ具合から、自分に合った施術内容をアドバイスいただき、心地よい力加減で施術をしてもらいました。また、マシーンを使ったストレッチ、日々の筋肉のメンテナンスなど、大変懇切丁寧にわかりやすく対応いただき、施術後は、少し姿勢も良くなり、５才程若返った気がします。本当にありがとうございました。足の内筋のストレッチ頑張ってみます。
【新規限定】【腰痛解消】パーソナルストレッチ体験 60分
当初、私の不手際で予約日時を間違えてしまいましたが、とても丁寧にご対応いただきました。「ストレッチとほぐし」とは？？と興味を持ち施術を受けました。長年のコリの原因を、手技とマシンを利用しながら筋肉の動きを丁寧にご指導して頂きました。帰る時には重かった体が軽くなり、顔色も良くなり驚きました。スポーツをされている方には更に効果が分かりやすいと思います。また無理な勧誘など無く、じっくり検討して再訪したいです。ありがとうございました！
パーソナルストレッチ 60分 通常料金8,800円
笑顔で気持ちよく迎えていただきました。
昨年の６月に前十字靭帯の再建手術をして、リハビリをしていましたが、不本意な形でリハビリが強制終了となり、膝は痛いし、歩くの辛いし、しゃがめない状態で自分で自主リハビリをしながら途方にくれていました。
現時点の身体の歪みや状態チェックのあと、まず身体をほぐし、マシーンを使って筋トレ、ストレッチを行いました。
トレーナーさんが状態を確認しながら無理なく、痛みの原因となっているところ、どの場所を緩めるとよいのか、丁寧に優しくご指導下さいました。
料金やどのコースがお薦めか説明を明確にあり、強引な勧誘などなく、好印象でした。ありがとうございました。
パーソナルストレッチ 60分 通常料金8,800円
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