梅雨前に不調が増えるのはなぜ?(2025年05月24日 21時42分) 心身整体ラボ Luce

こんにちは!
心身整体ラボLuceです。

最近、「疲れがとれない」「眠りが浅い」「イライラしやすい」と感じていませんか?

実はこれ、低気圧による自律神経の乱れが原因かもしれません。
低気圧=天気が悪くなる前は、自律神経のバランスが崩れやすくなります。
特に、交感神経(緊張・ストレス状態を保つ神経)が優位になると、末梢血管(手足などの細い血管)が収縮します。

～低気圧の影響で起こること～
・血管が収縮し、血流が悪くなる
・酸素が体に行き渡りにくくなる
・自律神経が乱れて、だるさや頭痛が出やすくなる

「気のせいかな…」と思っていても、体はちゃんと気圧に反応してるんです。

～整体でできること～
・血流やリンパの流れを整えてだるさを軽減
・姿勢を整えて梅雨に負けない体づくり
・自律神経のバランスを整え、内側からリセット

不調はガマンせず、早めのケアが大切です。
お気軽にご相談ください!

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