スウェディッシュマッサージとは?特徴や効果を解説(2025年04月29日 10時44分) 麻布のりらく

スウェディッシュマッサージは、あらゆるオイルマッサージの元になったマッサージです。日本での知名度は未だ高くありませんが、欧州では一般的なマッサージ手法です。

スウェディッシュマッサージに興味がある方向けに、その特徴や効果を解説します。

スウェディッシュマッサージの特徴
スウェディッシュマッサージは、その名の通り欧州のスウェーデンで誕生したマッサージです。スウェーデンから欧州へ、さらには欧州から世界へ広がりました。

日本での知名度の低さとは裏腹に、現代におけるさまざまなオイルマッサージの基礎と言われ、世界のマッサージ史において非常に重要なポジションにあります。

施術は手のあらゆる部位を使って行われ、身体の表層から深層へ段階的に働きかけていくのが特徴です。弱い力加減のものから強い力加減のものまで、幅広いテクニックが組み込まれています。

スウェディッシュマッサージの効果

主な効果は「リラックス効果」「血流促進効果」「免疫力向上効果」の3つです。身体的にはもちろん、精神的にも高い効果が期待できます。

【リラックス効果】
あらゆるオイルマッサージの元になっただけあり手技が豊富です。適度な圧力をかけながら身体の奥まで届く施術は、リラックス時に働く「副交感神経」を優位にし、身体も心もゆっくりと休ませてくれます。日頃のストレスから解放されたい方にぴったりです。

【血流促進効果】
身体の構造に沿って豊富な手技で筋肉をほぐしていくので、血液の流れを良くする効果が期待できます。これによって疲労物質や老廃物が外に出やすくなり、身体が健康で元気な状態に保たれるのです。

【免疫力向上効果】
じっくりと内側の筋肉までほぐす施術がリンパ管の流れを促進。施術後は血流が改善されて体温も上昇するので、総じて免疫力の向上が期待できます。

「麻布のりらく」で本格スウェディッシュマッサージ体験
スウェディッシュマッサージは、現代オイルマッサージの基礎になったマッサージです。豊富な手技で、身体の内側までほぐしていくという特徴があります。

「麻布のりらく」では、本格スウェディッシュマッサージをベースとした施術を提供しています。包まれる暖かさを、ぜひご体感ください。

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