アロママッサージを解説!リンパマッサージとの違い(2025年05月07日 10時00分) 麻布のりらく

「アロママッサージにはどんな効果があるの?」「リンパマッサージとはどう違うの?」
そんな疑問をお持ちの方に向けて、アロママッサージの特徴や効果、リンパマッサージとの
違い、そして施術前に知っておきたい注意点を詳しく解説します。


アロママッサージは「アロマを用いたオイルマッサージ」
アロママッサージはオイルマッサージの一種で、アロマ(香り)を用いるのが特徴です。
多くの場合、植物から抽出したアロマオイルを使用し、オイルの種類によってもたらす効果
が異なります。

アロママッサージとリンパマッサージはどう違う?
アロママッサージとリンパマッサージの主な違いは、その目的にあります。

アロママッサージの目的が疲労回復やリラックスであるのに対し、リンパマッサージの目的
はむくみ解消や代謝向上・体質改善です。達成したい目的に合わせて使い分けましょう。

アロママッサージの主な効果
アロママッサージでは、主に以下の効果が期待できます。
【リラックス】
通常のオイルマッサージと同じく、豊富な手技で筋肉をほぐしてもらえるのはもちろん、香
りがもたらすリラックス効果も得られます。その日の体調や目的に合ったオイルを選べば、
さらに効果を高められるでしょう。
【疲労回復】
アロママッサージは、立ち仕事やデスクワークで凝り固まった筋肉を優しくほぐすので、血
行が改善され、溜まった疲れにしっかりとアプローチできます。好きな香りのアロマを使え
ば、さらなる疲労回復効果も期待できるでしょう。

アロママッサージを受ける前に、妊娠中・乳幼児は要注意!
アロママッサージを検討するにあたって、次の方々は注意が必要です。
【妊娠中の方】
妊娠中は施術に適した体勢をとるのが難しく、刺激に敏感になりやすいです。施術を受けた
い場合は、事前にサロンへ相談するようにしましょう。
【乳幼児】
乳幼児は刺激に敏感なため、アロママッサージは推奨されていません。もし施術を受ける場
合は、大幅に希釈したアロマオイルを使用しましょう。

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