【免疫力アップ】にはマッサージが有効!(2025年06月28日 10時18分) 麻布のりらく

『免疫力』と『マッサージ』には、深い関係があることをご存じですか?

免疫力を高めると、風邪や感染症にかかりにくくなるなど、さまざまなメリットがあります。その方法の一つが、マッサージです。

この記事では、マッサージによる免疫力アップの仕組みと、その効果について解説します。

■免疫力アップとマッサージの関係

『リンパ管』は全身に張り巡らされており、その中を『リンパ液』が流れています。リンパ管の途中には『リンパ節』があります。リンパ節は、異物をろ過する働きをする器官です。

リンパ液は体内の老廃物や異物(細菌やウイルス)を回収し、体外へ排出する役割を担っています。リンパ節で異物をろ過し、免疫細胞が異物を防御して身体を守っているのです。リンパの流れがスムーズであるほど、免疫細胞が活発に働きやすくなります。

ただし、リンパ液は流れがゆっくりで滞りやすい特徴があります。そこで、マッサージはリンパの流れをスムーズにするのに効果的です。

■免疫力アップのメリット
免疫力がアップすると、次のようなメリットが期待できます。

【感染症などにかかりにくくなる】
細菌やウイルスに対する抵抗力が高まります。体調を崩しても症状が軽く済み、回復も早くなるでしょう。

【疲れにくくなり、ストレスに強くなる】
免疫が正しく作用していると、身体の調子が整います。慢性的な疲れが軽減され、ストレスを感じにくくなるので、身体的にも精神的にも安定して過ごせます。

免疫力アップは、健康で活動的な毎日を送るために大切です。

■「麻布のりらく」のマッサージで免疫力を上げよう
当店のオイルトリートメントは、筋肉を丁寧にほぐしながらリンパにも的確にアプローチして、リンパの流れを促すマッサージです。

全身をしっかりとケアし、疲労回復はもちろん、リラックス効果も得られるおすすめのメニューです。また、お客様がリラックスできるよう、心地よい空間作りにこだわっています。

「麻布のりらく」のマッサージで、免疫力アップの手助けをします。ぜひ一度、お試しください。

麻布のりらく
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