麻布のりらくの月別ブログ(2025年08月) | EPARKリラク＆エステ

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2025年08月のブログ一覧

6件のブログがあります

サロンのNEWS

投稿日

2025/08/27

投稿者

土井
- スマホ首が不調の原因に?症状と正しい改善方法を紹介
- スマホを見る時間が長くなると、「気づいたら首が前に出てる…」この、いわゆる「スマホ首」の状態を放っておくと、全身の不調にもつながります。この記事では、スマホ首の原因や姿勢改善に効果的なストレッチを3つご紹介します。正しい続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/08/23

投稿者

土井
- 睡眠の質が元気のカギに!今日からできる手軽な習慣
- 「長時間寝ても疲労が取れない」「日中に眠くなる」といった不調を感じていませんか?仕事や家事・育児が思うように進まず、困ってしまいますよね。不調の原因は、睡眠の質の低さかもしれません。この記事では、睡眠の質を下げる要因や、良質続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/08/12

投稿者

土井
- 【頑張るママへ】育児疲れの解消法3選と笑顔のヒント
- 毎日の育児、本当にお疲れさまです。｢子どもの前では笑顔でいたいのに、なんだかしんどい…｣そんなあなたへ。この記事では、育児疲れの原因とおすすめの解消法をご紹介します。自分を労わるため、心と身体をゆるめる時間を少しつくってみま続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/08/09

投稿者

土井
- 背中コリ、実は不調のサイン?今すぐできる解消法とは
- 「背中が重い」「張っている気がする...」そんな背中コリに悩まれていませんか? 背中コリを放置すると健康に深刻な影響を及ぼす恐れがあり、姿勢や見た目にも悪影響を与えかねません。この記事ではそんな背中コリの原因や影響、解消する方続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/08/05

投稿者

土井
- 発汗デトックスでキレイに!汗をかくだけで変わる
- 「最近、汗をあまりかかない...」と感じていませんか? 運動不足やエアコンの効いた環境で汗をかきにくい現代生活は、美容や健康、そしてデトックスに影響を及ぼすことも。そんな方におすすめしたいのが、発汗トリートメントです。この記事続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/08/02

投稿者

土井
- 便秘の解消に!セルフケアと腸もみマッサージ方法
- 毎日スッキリしたいのに、なかなか出ない…便秘に悩んだ経験のある方は多いのではないでしょうか。この記事では、便秘の原因と自宅でできる手軽なセルフケアをご紹介します。さらに両手で簡単に実践できる腸もみマッサージをプラスすれば、より効果的続きを見る

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