10/3今日のブログ✐(2025年10月03日 13時08分) おおぼり整骨院/鍼灸院

こんにちは!おおぼり小針院の松原です(^O^)
今週も院内や周りのちょっとした出来事をご紹介します!

気づけば一年もあと2ヶ月で終わりですね(゜o゜)
朝晩はだんだん寒くなり、体が冷えやすい季節になってきました。
寒暖差や冷えは体調不良の原因になりやすく、腰痛や肩こり、頭痛などの症状も出やすくなります。

普段から**体調管理**を意識して、冷えを防ぐことが大切です。
特にこの時期は、お風呂で湯船に浸かりましょう( `ー´)ノ
シャワーだけで済ませてしまうと、体の芯まで温まらないので注意してくださいね!
セルフケアでお灸もいいと思いますよ(^^♪

皆さんも**冷え対策**をしっかりして、元気に年末を迎えましょう☆