12/12今日のブログ✐(2025年12月12日 14時37分) おおぼり整骨院/鍼灸院

こんにちは!おおぼり小針院の佐藤です(^_^)
今日は当院のストレッチについてです☆

施術についての考え方は、20年前と比べて変わった事も結構あるのですが、ストレッチの基本的な姿勢ややり方は、20年前よりももしかするともっと前から意外と変わらない気がします。

正しいやり方を身につけておくと、長く自分の体をケアするのに大事ですので、最近は患者さんに、ストレッチのやり方をYouTubeのご紹介することが多く、何度も見返せるYouTubeのストレッチは僕自身もお世話になることが多いです。

それにしてもラジオ体操は、何十年も形を変えず、誰でも簡単にできて、体全体をバランスよく動かせる…本当にすごいなぁと今更ながら感じます(゜o゜)

後今日は健康診断に行きました。気分転換も兼ねていつもと違う西新潟健診プラザにお世話になりましたが、とても綺麗でした。