エクササイズもいいけど(2025年02月21日 11時35分) デトックス専門店 フィジカルビューティーサロン S'ion 高崎

筋肉の過度な緊張は、立ち姿や歩く姿勢が美しくないだけでなく、
健康にも様々な影響を及ぼします。
過度な緊張から身体が内側に丸まっていると、呼吸が浅くなります。
十分な酸素を身体に取り入れられないと、細胞も活性せず、新陳代謝も落ちます。
また、筋肉がガチガチに緊張していると周囲のリンパの流れも悪くなるので、身体の中の老廃物を排出
する機能が落ちてしまいます。
これがリンパ節のまわりに余分な脂肪をつけるのです。
膝のまわりの贅肉や二の腕のもたつきは、多くがリンパの流れが滞り、老廃物を排出できなくなった結果です。
また肩こり、冷え性の多くの原因もここにあることが多いです。

最近、エクササイズが話題に上がることが多く、興味のある方もたくさんいますが
美しいBodyラインを作ったり、保つために筋肉トレーニングをするのは、外側から身体を矯正するエクササイズです。
排出のできない身体で行なってしまうと、老廃物をため込んだままになりがちです。
しっかりデトックスが出来る身体作りと併用していくことが魅せる身体作りには必須です。

エクササイズだけでは、外部からの刺激ばかりに慣れてしまい身体が本来持っている力や美しさが
どんどん鈍ってきてしまいます。
隅々まで意識がいきわたり、身体というひとつの塊でありながら、それぞれの部位や筋肉のデトックスをすすめ、身体の動きにゆだねられることが綺麗な身体作りの基本です。

フィジカルビューティーサロンS'ion(シオン)
群馬県高崎市連雀町7エンザビル1F
TEL027-381-8761
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