なぜ?気になる部分ほど太いままなのか?(2025年02月21日 11時35分) デトックス専門店 フィジカルビューティーサロン S'ion 高崎

『この下腹部が気になる』
『脚を細くしたい』
ご来店頂くお客様でもっとも多い悩みですが
頑張って体重を落としても、気になる部分は細くならなかった
と、いう話は本当によく耳にします。

実は○○が太いといった悩みのほとんどは
体幹の力不足が原因でおきています。
体幹が弱いと骨盤は前や後ろに傾いてしまい
働く筋肉と働かない筋肉を生じさせます。
これは偏った部分ばかり四六時中筋トレして
わざわざ太くしているのと同じです。

・動くたびに揺れる二の腕
肩が前に出て、ひじが曲がると動作が小さくなり脂肪はどんどん蓄積。
でも、体幹をつかって肩を引き、指先までキレイに伸ばせれば
二の腕は細くなります。

・見た目年齢急上昇!存在感のあるヒップ
原因は2つあります。
1つは腰とヒップをの筋肉を使いすぎて大きく後ろに張り出すタイプ。
もう1つはヒップの筋肉が使われず、だらっと下がるタイプ。
どちらも、体幹の力不足が原因です。

・食後じゃないのに、ぽっこり下腹部
体幹の力不足を腰で補うとできるのが、頑固なぽっこり下腹部。
特に骨盤前傾の場合は腰が反って力が入るため
反対に、お腹は力が抜けてだらっと前に出ます。
この姿勢がクセになると、常に下腹部が前に出た体型になります。

・ボトムスに制限がかかってしまう、ムキムキの脚
骨盤が前傾に傾くと、脚に必要以上の力がかかってしまいます。
これは、常に筋トレしているのと同じですから
ムキムキになるのも当然です。

効果ブログ画像的なのは、まず体幹をゆるめて
筋肉が整い動ける力不足を補う身体にしていくことです。
是非、シオンでお試し下さい!

フィジカルビューティーサロンS'ion(シオン)
群馬県高崎市連雀町7エンザビル1F
TEL027-381-8761
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