冷えていると自覚している人は美容の悩みが2倍
冷え性だと自覚している人は
そうでない人に比べて約2倍
シミや肌の乾燥といった美容悩みを持つ
という調査結果があります。
冷えが原因で人は6倍老ける
1年で0.4歳しか老けない人がいる一方
2.4歳老ける人もいると近年の研究で判明
老化を早める原因のひとつが冷えによる血流低下です。
冷えが引き起こす3大老化現象
1,シミ
冷えで新陳代謝が低下
睡眠不足もシミに直結
冷えは新陳代謝を邪魔するうえ、眠りの質も下げます。
睡眠ホルモンはメラニン色素を分解する働きをもつため
寝付きの悪さはシミの増加に繋がるのです。
2,白髪
栄養不足と腎虚で白髪発生
冷えて血液が滞ると、髪を作る毛母細胞が栄養不足に。
さらに下半身の冷えは東洋医学で生命をつかさどる
腎を弱らせて老化を早め、白髪や抜け毛が増加
3,シワ
冷えた肌が乾燥、小じわが肌に定着
肌の表面も毛細血管まで血液が巡らなくなりゴースト血管化。
栄養も水分も届かなくなった肌の表面が乾燥。
小じわが生じやすくなります。
【重要】顔のほてりも冷えのサイン
顔が熱く、少し動くだけでも大量に汗をかくのは
内臓が冷え切っているサイン。
余分な水分は体内で冷え、汗としてあふれているのです。
こらからのシーズンは冷えの改善に絶好のチャンスです!
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