肩こりの原因と鍼灸治療で辛い症状へ根本アプローチ(2025年09月08日 11時58分) ヤマザキ治療院

「慢性的な肩こりが治らない」「マッサージではすぐ元に戻ってしまう」
――そんなお悩みはありませんか?
肩こりは、ただの疲労ではなく、身体のバランスや血流の滞り、自律神経の乱れなど、さまざまな原因が重なって生じるものです。

◎肩こりの主な原因とは?
肩こりの背景には、以下のような生活習慣や身体の状態が関係しています。

1.長時間の同じ姿勢(パソコン・スマホ作業)
2.猫背や前かがみなどの悪い姿勢
3.眼精疲労
4.運動不足
5.ストレスや精神的緊張

これらの要因が重なることで、筋肉が硬くなり、血流が滞り、老廃物が溜まって「こり」や「痛み」となって現れます。

◎鍼灸で肩こりはどう改善されるの?
鍼灸は、**ツボ(経穴)や経絡(けいらく)**に刺激を与え、身体の自然な治癒力を引き出す東洋医学的アプローチです。肩こりに対しては、以下のような効果が期待できます。

1. 筋肉の緊張をゆるめる
鍼によって直接筋肉に刺激を与えることで、硬くなった筋肉がゆるみ、血流が改善されます。特に慢性的な肩こりは、深部の筋肉が固まっていることが多いため、鍼治療のような深いアプローチが有効です。

2. 血行促進と老廃物の排出
鍼やお灸によって血液やリンパの流れが促されると、たまっていた老廃物が流れやすくなり、肩の重だるさや痛みの改善につながります。

3. 自律神経のバランスを整える
ストレスや不眠が原因の肩こりには、自律神経の乱れが関係していることが多くあります。鍼灸は副交感神経(リラックスモード)を優位にし、心身の緊張を和らげることで、肩こりの根本改善につながります。

4. 体質そのものにアプローチ
東洋医学では、「肩こりだけを治す」のではなく、体全体のバランスを整えることを大切にしています。冷えや胃腸の不調、睡眠の質の低下など、肩こり以外の症状も一緒にケアできるのが鍼灸の魅力です。

◎肩こりでお悩みの方へ
マッサージやストレッチでも改善しない肩こりには、体質や生活習慣に合った根本的なアプローチが必要です。
当院では、患者様お一人おひとりの状態や体質を丁寧に見極め、オーダーメイドの全身治療により、無理なく自然な改善を目指します。

「その場しのぎ」ではない、本当のケアをはじめてみませんか?