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T×4 LABOのブログ

【デスクワーク中に気をつけたい姿勢・習慣】

デスクワークが長時間続くと、肩や首に負担が集中し、慢性的な肩こりや首こりの原因になります。
悪い姿勢が続くことで、背中が丸まり、あごが前に出て、肩が内巻きに…こうした状態を続けていると、筋肉のバランスが崩れてコリが慢性化します。

T×4 LABOでは、施術だけでなく「日常生活で気をつけたい姿勢」や「座り方のコツ」なども丁寧にアドバイスをして実践できるようになってもらいます。
また、在宅ワークでの簡単な運動や、机と椅子のセッティングも含めた生活指導も行っています。
田町・三田エリアで働く方に多くご来院いただいており、「仕事中の肩こりがラクになった」というお声も多数いただいています。

しっかりと姿勢を評価してビフォーアフターを見ていきます。
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投稿者
T×4 LABOのスタッフ 大日方美寛

大日方美寛

オビナタヨシヒロ

自身の身体がどのような状態か、なぜ不調が出ているかをわかりやすく理論立てて説明します。 ただ、誰かに施術をされて終わるのではなく、『一緒に』悩みを解決していくことをモットーにお客様対応をしています。 この業界に入り13年になりますが、1度もクレームをいただいたことがないことが誇りです。

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T×4 LABOのスタッフ 大日方美寛

代表/理学療法士

大日方美寛 オビナタヨシヒロ

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