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【デスクワーク中に気をつけたい姿勢・習慣】
- デスクワークが長時間続くと、肩や首に負担が集中し、慢性的な肩こりや首こりの原因になります。 悪い姿勢が続くことで、背中が丸まり、あごが前に出て、肩が内巻きに…こうした状態を続けていると、筋肉のバランスが崩れてコリが慢性化します。 T 続きを見る
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