こんばんは
先ほど空いている時間でトレーニング行ってきました
ベンチプレス
55kg5rep×1
65kg5rep×3
67.5kg5rep×1
懸垂
10rep×1
荷重懸垂(+10kg)
5rep×2
ワンハンドベントオーバーローイング(左右)
15kg10rep
18kg10rep
20kg10rep
本日ご予約空いてます
皆様のご予約心よりお待ちしております
博多/整体/ボディケア/肩こり/ヘッドスパ/ヘッドマッサージ/リンパマッサージ/リンパ/マッサージ/もみほぐし/小顔/ストレッチ/骨盤矯正/腰痛/眼精疲労/猫背/マタニティ/学割U24
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久谷勇樹
ヒサタニユウキ
久谷勇樹 ヒサタニユウキ
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