【本日ご予約空いてます】トレーニング記録(2025年05月19日 14時31分) SAHA整骨整体院

こんにちは
今日のトレーニングです

ベンチプレス
55kg5rep×1
65kg5rep×3
67.5kg5rep×2

ミニタリープレス
35kg5rep×2
40kg5rep×3

ディップス
10rep×3

ランニング
20分 8～15km/時



当日直前でのご予約も大歓迎ですので皆さんのお越しを心よりお待ちしております

博多/整体/ボディケア/肩こり/ヘッドスパ/ヘッドマッサージ/リンパマッサージ/リンパ/マッサージ/もみほぐし/小顔/ストレッチ/骨盤矯正/腰痛/眼精疲労/猫背/マタニティ/ダイエット/学割U24

#博多駅南 #博多#福岡 #筑紫口 #完全予約制 #整骨院 #整体院 #ヨガ #パーソナルトレーニング #ぎっくり腰 #ダイエット #頭痛 #骨盤矯正 #小顔矯正 #猫背矯正 #筋トレ #yoga #fitness