【本日ご予約空いてます】暑さ対策(2025年05月21日 08時08分) SAHA整骨整体院

おはようございます
連日暑い日が続いていますが、こうなってくると考えないといけないのがエアコンをつけるタイミングですよね

もちろん熱中症対策を考えると早めにエアコンをつけて快適に過ごすべきなのですが、あまりに早いタイミングでエアコンに頼り始めると、今後いざ35℃を越えるような暑さになったときに、その暑さに順応出来ずそれが熱中症の原因となってしまうことも考えられます

本格的な夏が始まる前に汗をかいたりして身体を暑さに慣らすことで、より熱中症になりにくい強い身体を作ることが出来るのです

今の段階でどうしてもお仕事等で冷房をつけなければいけない、冷房にあたる機会が多いという方は、
・しっかりと湯船につかる
・定期的に適度な運動を行う
この二つを意識するだけで構いません

今の時期からしっかりと対策をして、今年の暑さを乗り切りましょう!



本日ご予約空いてます
皆さんのお越しを心よりお待ちしております

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