かかとや足首の痛み、それアキレス腱が原因かも? 福岡市博多区で足元から整える整体ケア(2025年07月05日 07時44分) SAHA整骨整体院

【アキレス腱の違和感や痛みを放置していませんか?】福岡市博多区で足元から整える整体ケア

「歩きはじめにかかとが痛い」「階段の上り下りでアキレス腱がつっぱる」「運動後に足首の後ろがジンジンする」
このような症状に心当たりがある方は、“アキレス腱”に炎症や過負荷がかかっている可能性があります。アキレス腱は、ふくらはぎの筋肉(腓腹筋・ヒラメ筋)と踵(かかと)をつなぐ強靭な腱で、歩行・走行・ジャンプなどあらゆる動作に関わる重要な組織です。

アキレス腱にトラブルが生じると、ふくらはぎの柔軟性が低下し、足首の可動域が制限されるため、日常生活やスポーツのパフォーマンスにも影響が出ます。医学的には、アキレス腱炎・アキレス腱周囲炎・アキレス腱滑液包炎などがあり、いずれも使いすぎや筋肉のアンバランス、靴の影響などが原因とされます。特に40歳以降の方や、急に運動を始めた方は注意が必要です。

また、近年では長時間の立ち仕事や歩行習慣、偏平足・ハイアーチといった足部アライメントの異常もアキレス腱へのストレス要因となることが分かってきています。これらの背景を見直さずに局所の痛みだけを対処しても、再発を繰り返すケースが少なくありません。

当院では、福岡市博多区にて国家資格を持つ施術者が、アキレス腱への負担の原因を全身から評価し、筋肉・関節・足底のバランスを整える整体施術を行っています。局所への過度な刺激を避けながら、ふくらはぎ・足関節・膝・骨盤との連動性を調整し、根本的な改善を目指します。

また、再発を防ぐためにはセルフケアも大切です。当院では、ご自宅でできるストレッチやエクササイズ、正しい歩行や靴の選び方についても丁寧にアドバイスしています。違和感のうちから対処することで、重症化を防ぐことができます。

平日昼間の時間帯は比較的予約が取りやすく、博多駅南エリアで落ち着いて施術を受けたい方にも好評です。運動初心者の方から日常動作にお悩みを持つご年配の方まで、幅広く対応しています。

このような方はご相談ください。かかとや足首の後ろに違和感がある、朝の歩き始めが痛い、運動後に足が重だるい、足元から全身を整えたい。一つでも当てはまる方は、ぜひ一度当院にご相談ください。

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