夏になると体調を崩しやすい方へ 博多区で熱中症予防に整体という選択肢を(2025年07月08日 07時59分) SAHA整骨整体院

【熱中症予防は身体の内と外から整えることが大切です】福岡市博多区で整体による体調管理サポート

「外に出ただけで息苦しい」「少し動いただけで頭が重い」「食欲が落ちてだるさが抜けない」
このような症状は、軽度の熱中症のサインかもしれません。特に近年は猛暑日が続くことで、気づかないうちに体がダメージを受けているケースも多くなっています。

熱中症は、体内の水分や塩分のバランスが崩れ、体温調節機能がうまく働かなくなることで起こります。医学的には「脱水症」「体温調節機能の破綻」「循環不全」が主な原因とされており、重症化すると頭痛・吐き気・意識障害に至ることもあります。室内にいても湿度や換気が不十分な場合は発症リスクが高く、注意が必要です。

さらに、自律神経の乱れがあると、発汗や血流の調節がうまくいかず、体温が上がりやすくなることがわかっています。この自律神経は、ストレス・睡眠不足・姿勢不良などによっても影響を受け、知らず知らずのうちに体調を崩す原因になることがあります。

当院では、福岡市博多区にて国家資格を持つ施術者が、整体によって筋肉の緊張をゆるめ、血流と神経のバランスを整えることで、自律神経の安定と体温調整機能の回復をサポートしています。特に背中や首、骨盤まわりを整えることで深部体温の放出がしやすくなり、熱中症予防にもつながります。

また、熱中症はその場の症状だけでなく、翌日に疲労感・頭重感・むくみなどを引き起こす「残暑疲労」の原因にもなります。当院では、施術とともに日常生活でできる水分補給のタイミングや簡単なストレッチ、睡眠環境の整え方についてもアドバイスしております。

平日昼間の時間帯は比較的予約が取りやすく、博多駅南エリアで静かな環境の中、ゆったりとした施術を受けたい方に好評です。暑さで体調が優れない、夏になると毎年体調を崩すといったお悩みをお持ちの方は、一度当院の整体をお試しください。

このような方はご相談ください。暑さで体がだるい、熱中症を何度か経験している、夏場に寝苦しくて疲れが取れない、冷房で体調を崩しやすい。ひとつでも当てはまる方には、自律神経と体のバランスを整える整体がおすすめです。

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