歩きづらさ・転びやすさの原因は足の指? 博多区で足元から整える国家資格の整体ケア(2025年07月10日 07時16分) SAHA整骨整体院

【足の指がうまく使えていないと、体全体のバランスが崩れます】福岡市博多区で国家資格者が整える足元の整体ケア

「歩くと足が疲れやすい」「靴の中で足が安定しない」「よくつまづくようになった」
このような症状に心当たりのある方は、“足の指”がうまく使えていない可能性があります。足の指は地面をつかむ、バランスを取る、体重を支えるなど、歩行や姿勢において非常に重要な役割を担っています。

足の指の機能が低下すると、足裏全体のアーチ構造に影響を与え、偏平足や浮き指といった状態につながることがあります。医学的にはこれらの変化により、足関節だけでなく膝、股関節、腰へと負担が連鎖的に広がる「運動連鎖の崩れ」が生じるとされています。また、足趾の可動域が狭くなると、ふくらはぎや太ももに無駄な筋緊張が起こり、疲労感やむくみの原因にもなります。

特に現代は、クッション性の高い靴や長時間の座り仕事により、足の指を使う機会が減っています。さらに外反母趾や内反小趾といった変形がある方は、指先が地面から浮きやすくなり、踏ん張りが効かず転倒リスクも高まります。

当院では、福岡市博多区にて国家資格を持つ施術者が、足の指や足裏の筋肉、関節の動き、立ち姿勢を総合的に評価し、整体により本来の動きを取り戻す施術を行っています。特に母趾球や小趾球に体重が正しく乗るようアプローチすることで、姿勢や歩き方にも良い変化が現れます。

また、足元から全身のバランスを整えるにはセルフケアも大切です。当院では、ご自宅でできるタオルギャザーや指の開閉運動、靴選びのポイントなどもわかりやすくお伝えしています。足の指がしっかり機能することで、歩行が安定し、疲れにくい身体を目指せます。

当院は平日昼間の時間帯に比較的予約が取りやすく、静かな空間で施術が受けられます。博多駅からのアクセスも良好で、家事や仕事の合間にも通いやすい立地です。

このような方はぜひご相談ください。歩くとすぐ疲れる、足の指が動かしづらい、浮き指・外反母趾が気になる、転びやすくなった。ひとつでも当てはまる方には、足元から整える整体ケアをおすすめします。

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