【本日ご予約空いてます】. 「肩こりの原因は姿勢と筋膜?整体院での効果的なアプローチ」(2025年09月02日 08時23分) SAHA整骨整体院

肩こりはなぜ起こる?

肩こりは、現代人にとって非常に一般的な症状です。厚生労働省の「国民生活基礎調査(2022年)」によれば、女性の自覚症状ランキング1位、男性でも上位に位置しています。多くは「筋肉の緊張」による血流不全が原因で、特に僧帽筋や肩甲挙筋といった肩まわりの筋肉に負荷が集中することで発症します。

この筋緊張は、以下のような生活習慣から生じることが多いです:

デスクワークやスマホ操作による長時間の前傾姿勢

ストレスによる無意識の筋緊張

運動不足による血行不良

猫背・巻き肩などの姿勢不良


肩こりが悪化するとどうなる?

肩こりを放置していると、次のような二次的症状を引き起こす可能性があります。

頭痛(特に緊張型頭痛)

吐き気・めまい

首の可動域制限

自律神経の乱れ


日本整形外科学会も、慢性化した肩こりがQOL(生活の質)を大きく損なうことを指摘しています。

整体でできる肩こりケアとは?

整体院では、単なるマッサージではなく、骨格・筋膜・神経のバランスに着目したアプローチが可能です。

具体的には:

姿勢評価と骨盤・背骨のバランス調整

肩甲骨の可動性改善

首〜背中の筋膜リリース

自律神経系に作用する手技療法


一時的なリラクゼーションだけでなく、根本から原因を取り除く施術を目指します。

福岡市博多区での整体院選びのポイント

福岡市博多区には、平日夜間や土日祝日も対応している整体院が多く、通いやすさも大きな魅力です。また、予約制・個室対応・女性スタッフ在籍などの条件を選べば、安心して通うことができます。